Tisdagsträning!!!

Hårt och brutalt blev det. Tungt för både armar, axlar och mage. Det värsta är att man är så otroligt klen i axlarna. Efter många år inom vården med tunga lyft blev det inte några muskler precis. Man blev rätt utsliten. Men det tar vi igen nu, lagom låga vikter för rätt muskler så ska det nog bli bra. Magen fick sej en riktig omgång oxå, den svider lite nu. Jag ska ta det lite lungt framför tv:n(lite godis blev det visst oxå, fy då) Annars har dagen flutit på med jobb, disk, tvätt Och mat. Pannkaka blev det , lagom lättfixat. Sen har vi förberett lite matsäckar inför morgondagen. Jonas ska till ryssbergen och vandra i skogen och Philip drar till stjärnholm och har det trevligt med sin klass. Albin ska göra dagsverke Guatemala, han får börja med att laga en punktering på Philips cykel. Sen får vi väl se vad han kan göra.

Nu väntar tv:n Ja jag läste ut boken igår, om Lisbeth Salander del 2. Jag startar med den 3:de delen ikväll.

Kram